바디핏이 살아나는 룩!

전체상품목록 바로가기

본문 바로가기


현재 위치
  1. 게시판
  2. HOME TRAINING

HOME TRAINING

VIDEO MAGAZINE

게시판 상세
제목 "폼롤러 이상근 스트레칭" 틀어진 골반 교정 운동
작성자 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2020-04-17
  • 추천 추천하기
  • 조회수 2287



당신의 아름다움을 완성
with 트루폭시 요가복
HOME TRAINING MAGAZINE

코로나19 예방 홈트
면역력 강화운동

방구석 피트니스
집에서 따라하는 트루폭시 홈트레이닝

STEP1 - 손을 뒤로 짚어 폼롤러에 편안히 앉아주세요
STEP2 - 엉덩이 옆쪽 튀어나온 뼈를 중심으로 좌우 롤링해주세요
STEP3 - 이때 더 아픈 부위를 찾아 집중적으로 롤링해주세요
STEP4 - 적응되면, 다리를 들어 양발을 크로스해서 롤링해주세요
STEP5 - 근육이 더 뭉친 부위를 집중적으로 롤링해주세요
(10회씩 3세트 진행해주세요)




Sports fitness top
42,000
26,000

Sports fitness top
42,000
26,000

Sure yoga leggings
39,000
24,000

Sure cropped yoga leggings
39,000
24,000

Ultra seamless T-line panty
7,000
3,500

Ultra seamless bikini hip-line panty
7,000
3,900

Seamless square panty
7,000
3,500

Seamless square panty
7,000
3,500

첨부파일 13-4.jpg
비밀번호 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
관리자게시 게시안함 스팸신고 스팸해제 목록 삭제 수정 답변
댓글 수정

비밀번호 :

수정 취소

/ byte

비밀번호 : 확인 취소

댓글 입력

댓글달기이름 : 비밀번호 : 관리자답변보기

확인

/ byte

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분)

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.



WORLD SHIPPING

PLEASE SELECT THE DESTINATION COUNTRY AND LANGUAGE :

GO
close
톡톡
친구 추가 없이 바로 문의 하세요.

TODAY'S
ITEMS

  • 버튼
  • 버튼
  • 버튼
  • 버튼
  • 버튼
 



QUICK MENU

라인



  • EVENT
  • 공지사항
  • 홈트레이닝


  • with STAR
  • 핏가이드
  • 등급안내


  • 공동구매신청
  • 강사회원
  • 도매회원


  • 고객센터
  • 최근본상품
  • 상품후기


  • 마이쇼핑
  • 장바구니
  • 교환/반품